Cách Nướng ức gà trong nồi chiên không dầu nó dễ dàng để làm như thế nào? Những lợi ích sức khỏe của thịt gà là gì? Hãy cùng Siêu thị Điện máy HC tìm hiểu ngay để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Mục lục
1. Lợi ích sức khỏe của ức gà
Ức gà được coi là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng và thường được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Một phần ức gà chứa: Protein, calo, chất béo, natri, v.v.)
Với rất nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết, ức gà giúp:
– Cung cấp protein và năng lượng cho cơ thể
– cung cấp vitamin (đặc biệt là vitamin B).
– Giảm cân
– Điều chỉnh huyết áp
– Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể
2. Cách nấu gà bằng nồi chiên không dầu ngon tuyệt cú mèo
Ức gà là món ăn bổ dưỡng và dễ chế biến. Bạn có thể tạo ra các món ăn khác nhau với vật phẩm này.
Sử dụng nồi chiên không mỡ từ ức gà giúp duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giảm lượng chất béo xấu cho cơ thể.
Cùng tham khảo 3 công thức nấu ăn dưới đây sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn trở nên hoàn hảo. Theo dõi tại đây!
2.1. Cách nấu salad ức gà sốt cam
Đây là một món ăn đặc biệt. Là sự kết hợp giữa vị ngọt của ức gà và vị thơm ngon của cam, món ăn này sẽ tạo nên sự tươi mới trong cuộc sống của bạn.
g menu cho gia đình bạn.
Dụng cụ cần chuẩn bị:
– Ức gà
– cam tươi
– Gầm
– Đậu nành
– Chile
– Đường phố
– tuyệt vời
Ứng dụng: Nồi chiên không dầuđĩa ăn
Quá trình thực hiện:
Sau đây, hãy bắt đầu chiên ức gà trong nồi chiên không khí với món salad ức gà sốt cam tại đây:
Bước 1: Cấu hình ban đầu
– Rửa sạch gà với muối để khử mùi hôi.
– Cho ức gà, tiêu, muối vào xào khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.
rửa sạch cam, để ráo nước. Chẳng hạn như một quả cam.
Bước 2: Làm nước sốt
Cho hỗn hợp nước cam và cắt nhỏ cam vào nấu cùng. Thời gian hấp dẫn, nấu trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
Bước 3: Luộc gà
Cho ức gà vào nồi chiên không khí, chiên ở nhiệt độ 200 ° C trong 10-15 phút.
Bước 4: Làm điều đó
Cho gà vào nồi, đổ nước sốt đã chuẩn bị vào đun thêm 10 phút. Sau đó bày ra đĩa và thưởng thức.
Người giới thiệu: 3 Món ăn ngon và tuyệt vời để nấu và chiên trong nồi chiên không dầu
2.2. Nướng ức gà trong nồi chiên không khí với gà tiêu và phô mai
Thịt gà ngon và thơm, quyện với bánh đa, tương ớt ngọt và phô mai ngọt tuyệt vời. Tất nhiên đây là món ăn bạn không thể từ chối những ngày đông lạnh giá này. Cùng vào bếp với Siêu thị Điện máy HC nhé!
Dụng cụ cần chuẩn bị:
– Ức gà
– Bánh gạo
– Cà rốt
– Tương ớt Hàn Quốc
– Ớt cựa gà
– đai pho mát
Làm thế nào để làm nó:
Bước 1:
– Cắt thịt gà và cà rốt thành từng miếng.
– Cho bánh đa, ớt bột, 02 thìa tương ớt Hàn Quốc, 01 thìa xì dầu, 02 thìa dầu ăn, tỏi băm.
– Cuối cùng, ướp khoảng 15 – 20 phút cho ngấm gia vị.
Bước 2:
– Cho vào khay chiên không dầu ở 200 ° C trong 15 phút
– Đổ thêm phô mai vào, tiếp tục chiên trong 3 phút.
Bước 3: Cảm ơn Nướng ức gà trong nồi chiên không dầu với gà cay phô mai, Giờ thì bạn chỉ cần bày ra đĩa là có thể thưởng thức cùng gia đình rồi.
2.3. Cách nấu gà cuộn giấy chanh
Khô gà lá chanh là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Thay vì mua gà khô không sạch từ bên ngoài, sử dụng nồi chiên không dầu tại nhà sẽ an toàn và ngon hơn.
Dụng cụ cần chuẩn bị:
– 1 kg sữa mẹ (khoảng 4 phần ăn)
– Hành tím
– cộng sả
– Gừng
– Dầu điều
– Bột cà ri
– bột hạt tiêu
– Ớt tươi
– Chile đã cạn kiệt
– Lá chanh
Người giới thiệu: Đánh lừa bạn về cách nấu khoai tây trong nồi chiên không khí ngon
Cách thực hiện từng bước:
Bước 1: Rửa và làm nóng gà
Bước 2: Nấu gà với sả, gừng, hành tím
Bước 3: Cho dầu điều vào phi thơm hành tỏi rồi cho nước mắm, đường, bột cà ri, ngũ vị hương, ớt khô, ớt tươi vào.
Bước 4: Khi gà chín, bạn vớt ra, ngâm vào nước lạnh cho nát.
Bước 5: Cho thịt gà đã xé nhỏ vào hỗn hợp dầu, lần lượt chiên cho đến khi khô nước.
Bước 6: Đặt vào một nồi chiên không khí và cài đặt nhiệt độ – thời gian của nó.
– Lần đầu tiên: Điều chỉnh nhiệt độ 100 độ C trong 20 phút.
– Thứ hai: Bạn đặt 100 độ C trong 30 phút.
Lưu ý: Nếu bạn muốn ăn củi, bạn có thể tiếp tục nấu lại.
Trên đường Nướng ức gà trong nồi chiên không dầu và 3 món ăn đơn giản và đẹp mắt và ngon miệng. Bạn muốn thực hiện thật tốt và có bữa cơm vui vẻ bên gia đình. Cảm ơn đã tham gia bài viết.
Siêu thị điện máy HC
