Mẹ và Bé

Tổng hợp đầy đủ 21 mẹo tăng cường sinh lý nam nâng cao phong độ | Vbid.vn

Câu trả lời là gì? tăng cường nam một cách an toàn và hiệu quả? Trở thành một người đàn ông tốt, có một sức khỏe tốt, khỏe mạnh và quan hệ tình dục hoàn hảo là mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố môi trường hoặc thể chất, sức khỏe của bạn đang có dấu hiệu suy sụp. Cuộc “yêu” ngắn ngủi là điều không ai mong muốn. Hãy cùng chanh tươi tìm hiểu 21 mẹo giúp bạn cải thiện sinh lý hiệu quả và an toàn nhé.

Có câu “thời gian không chờ đợi một ai”, tuổi tác ngày càng cao đồng nghĩa với sức khỏe không tốt. Nồng độ testosterone trong cơ thể dao động liên tục là điều mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng tình dục của nam giới. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm cáu gắt, mệt mỏi, béo bụng, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, …

Thuốc tăng cường nam bán chạy nhất

A / Tìm hiểu về nội tiết tố nam testosterone

Nội tiết tố nam Testosterone được sản xuất bởi các tế bào tuyến trong tinh hoàn của nam giới, thực hiện một hoạt động thể chất và sinh lý đáng chú ý ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Nó cũng giúp giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ về thể chất và tinh thần.

Xem Thêm  Top 10 Đồ Chơi Trí Tuệ Cho Trẻ 4, 5, 6 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2022) | Vbid.vn
tăng cường nam

Nội tiết tố testosterone.

Tuy nhiên, khi tăng 1 ngày tuổi, Testosterone bắt đầu giảm xuống dưới mức bình thường. Đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên, 40 tuổi trở lên. Các vấn đề như giảm ham muốn tình dục, buồn ngủ, xuất hiện nếp nhăn, tăng cân, biểu hiện của bệnh tim, cáu kỉnh, tóc bạc, v.v.

Trong khi lão hóa là một hiện tượng tự nhiên và đời sống tình dục đôi khi phát triển, đôi khi nó giảm đi. Nhưng nếu biết cách tổ chức cuộc sống và ăn uống khoa học thì sẽ ít có sức khỏe & cải thiện sức khỏe sinh lý ở nam giới, làm giảm quá trình mãn dục nam.

Quan trọng nhất, nam giới cần được khuyến khích kích thích cơ thể sản sinh testosterone nội sinh, bù đắp sự suy yếu thông qua quá trình hoàng thể hóa – hormone quan trọng quyết định quá trình sinh tổng hợp testosterone nội sinh. Một khi nồng độ testosterone không còn đạt và duy trì ở mức ổn định có thể giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, tăng ham muốn, cải thiện chức năng cương dương và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Giải pháp Testosterone nội sinh vĩnh viễn

Để nâng cao nồng độ testosterone nội sinh của nam giới lên mức bình thường theo nhu cầu thể chất, nghiên cứu chuyên sâu tại khoa nội tiết tố nam đã xác định được những sai sót đáng kể trong quá trình sản xuất hormone này, bao gồm: Tế bào Leydig trong tinh hoàn (không phải là cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất 95% Testosterone cho cơ thể) và sự thiếu hụt Luteinizing (hormone do tuyến yên tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone) và điều hòa hệ thống sinh tổng hợp Testosterone).

Khi Luteinizing không làm tốt nhiệm vụ thúc đẩy sự gần gũi, và các tế bào Leydig được coi là “công nghiệp” của Testosterone không hoạt động, quá trình tăng sản sinh Testosterone sẽ chậm lại và dẫn đến thiếu hụt hormone. người đàn ông này là quan trọng.

Tổng hợp kết quả nghiên cứu khoa học và nghiên cứu về các loại thảo dược, các nhà khoa học Mỹ đã phát triển ra hệ thống Platinum độc đáo cho sức khỏe nam giới. Hệ thống Platinum kết hợp Eurycoma Longifolia (LE: 100) với các loại thảo mộc dành riêng cho nam giới đã được chứng minh là có hai tác động lên luteinizing tế bào Leydig tự nhiên, do đó thúc đẩy sinh tổng hợp Testosterone nội sinh. của đàn ông. Vì nó giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone nội sinh để quá trình này diễn ra tốt và phù hợp với quá trình trao đổi chất tự nhiên.

Nồng độ Testosterone nội sinh một khi được tăng cường và duy trì ở mức tốt cần thiết sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, trì hoãn thời kỳ mãn kinh, kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ…

B / 21 lời khuyên thăng tiến hiệu quả nhất cho nam giới

1. Ăn nhiều carbohydrate

tăng cường nam

Bổ sung nhiều carbohydrate là một trong những cách tốt nhất giúp cuộc yêu kéo dài. Vì vậy, hãy chọn những thực phẩm có chứa carbohydrate như mì ống và bánh mì.

2. Thay đổi trạng thái “yêu”

tăng cường nam

Tư thế quan hệ tình dục cho phép máu lưu thông đến dương vật, giúp người đàn ông mạnh mẽ hơn.

3. Bổ sung kẽm

tăng cường nam

Ăn một chế độ ăn giàu kẽm sẽ giúp sản xuất testosterone, tinh dịch và tinh trùng, những chất cần thiết cho sức mạnh. Các nguồn tốt nhất của kẽm là các chất dinh dưỡng, đậu Hà Lan và đậu.

4. “Yêu” nhiều lần

Cách đơn giản nhất là tăng lượng testosterone bằng cách quan hệ tình dục thường xuyên.

5. Tránh thức ăn béo

tăng cường nam

Nếu bạn muốn làm cho đối tác của bạn hạnh phúc, thì hãy loại bỏ các thức ăn béo trước khi quan hệ tình dục. Ăn quá nhiều dầu mỡ và ăn quá nhiều chất béo sẽ làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, cuối cùng là giảm ham muốn, khó xuất tinh.

6. Không chơi nhạc

Nhiều chàng trai không hiểu được tầm quan trọng của khiêu vũ. Dành thời gian hợp lý cho trò chơi sẽ giúp giữ ấm cho “cậu nhỏ” trước khi ‘ra trận’.

7. Cải thiện sinh lý nam giới bằng cách cải thiện thói quen ăn uống

tăng cường nam

Tránh thói quen ăn uống không lành mạnh vì chúng ức chế lưu lượng máu đến dương vật và do đó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Vì vậy, tránh ăn quá no và ăn ít nhất một giờ trước khi quan hệ tình dục.

8. Tránh quan hệ tình dục mạnh mẽ

Quan hệ tình dục không tốt có thể khiến dương vật bị tổn thương, ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục sau này. Vì vậy, hãy an toàn.

9. Bài tập

tăng cường nam

Các nghiên cứu chỉ ra rằng cả nam và nữ thường xuyên vận động sẽ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn. Nhiều bằng chứng cho thấy, đối với nam giới, tập thể dục giúp cơ thể sản sinh ra nội tiết tố testosterone, cải thiện sinh lý nam giới, tăng cường lưu thông máu, giúp duy trì huyết áp lưu thông và học tập tốt, giúp khắc phục tình trạng rối loạn cương dương. Bạn có thể rèn luyện dương vật của mình bằng cách thử bài tập Kegel nổi tiếng.

10. Tránh mặc đồ lót chật

tăng cường nam

Nếu bạn thích quần áo bó sát, hãy dừng thói quen này lại. Mặc quần lót quá chật hoặc quần bó sát có thể làm giảm lưu lượng máu đến các mô dương vật, ảnh hưởng đến khả năng xuất phát. Vì vậy, hãy chọn những bộ quần áo mỏng và thoáng mát để tăng cường sinh lý nam.

11. Bỏ thuốc lá

tăng cường nam

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra chứng bất lực ở nam giới. Những người đàn ông hút thuốc thường xuyên có dương vật nhỏ hơn. Ngoài ra, rượu còn làm tổn thương mạch máu, làm tổn thương các mô của “dương vật”, có thể cản trở khả năng khởi động.

12. Đừng quan hệ tình dục quá nhiều

Sự ham muốn có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn vì nó làm giảm khả năng cương cứng và cương cứng.

13. Bổ sung nhiều trái cây và rau quả

tăng cường nam

Ăn nhiều trái cây và rau xanh giúp giảm sự hình thành cholesterol trong máu, từ đó tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và làm đầy các mạch máu của dương vật, dẫn đến khả năng cương cứng tốt hơn.

14. Ngủ ngon

tăng cường nam

Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới và nữ giới và cũng là cách cải thiện sinh lý nam dễ dàng nhất. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, ngăn ngừa sự phân hủy hormone, giúp điều hòa cuộc yêu.

15. Giữ gìn sức khỏe

tăng cường nam

Béo phì hoặc thừa cân có thể khiến bạn gặp nhiều rủi ro về sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Những bệnh này có thể làm tổn thương các dây thần kinh và mạch máu khắp cơ thể, dẫn đến rối loạn cương dương.

16. Thiền định

tăng cường nam

Tập thể dục thay vì ngồi thiền mỗi sáng sẽ làm tăng lượng oxy được phân phối trong máu. Ngoài ra, nó còn giúp giảm mức độ căng thẳng và từ đó giúp bạn “yêu” hiệu quả hơn.

17. Tránh uống rượu

tăng cường nam

Nếu bạn là một người nghiện rượu, bạn nên dừng lại vì rượu có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn và tất nhiên thói quen xấu này không thể khiến bạn trở nên nam tính hơn. Uống rượu có thể khiến cơ thể bị tê liệt do máu lưu thông kém, cuối cùng dẫn đến rối loạn cương dương.

18. Uống trà xanh

tăng cường nam

Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn no lâu hơn vì trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể.

19. Lo lắng

tăng cường nam

Căng thẳng quá mức có thể làm tăng nồng độ hormone adrenaline trong cơ thể, có thể làm tắc nghẽn mạch máu, khiến bạn không thể khởi động được. Vì vậy, hãy kìm nén căng thẳng trong khi có một cuộc sống tình dục thỏa mãn.

20. Ăn sô cô la đen

tăng cường nam

Flavanoids trong sô cô la đen giải phóng một số chất hóa học, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật. Đối với các lợi ích khác, hãy chọn sô cô la đen có ít đường và hàm lượng ca cao.

21. Ăn nhiều thực phẩm có chứa axit amin Tryptophan

tăng cường nam

Ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất, khiến bạn mệt mỏi và do đó làm giảm ham muốn tình dục. Ngủ không đủ giấc khiến lượng testosterone trong cơ thể giảm nhanh chóng, giảm ham muốn tình dục, tinh trùng yếu. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm có chứa Axit amin Tryptophan như chuối, pho mát, gà tây,… để bạn dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn từ đó nâng cao năng lực tình dục.

Các sản phẩm tăng cường nam giới tốt nhất

Thăng chức nam là chủ đề nhức nhối được nhiều người quan tâm, ngoài 21 mẹo mà Chanh Tươi chia sẻ ở trên, bạn có thể sử dụng vào những việc khác. thức ăn làm việc Omexxel Libido tăng cường sinh lý. Đây được xem như một khoản rất lớn về thời gian, công sức và tài chính cho những người có vấn đề về sức khỏe.

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Tên sản phẩm Sự miêu tả Giá

Kẹo ngậm sinh lý X-Marvel

790k / 12 viên đất sét

WORD CONNECT

Chế độ ăn uống có tác dụng tăng cường sinh lý nam và sức khỏe ManUp

790k / 6 viên đất sét

WORD CONNECT

Viên uống PENIREX giúp da mềm mại hơn

590k / 20 viên đất sét

WORD CONNECT

Sự phát triển sinh lý đòi hỏi sự nỗ lực của bản thân người bệnh, cũng như sự giúp đỡ của những người thân trong gia đình. Hãy sử dụng thực phẩm chức năng Omexxel để giúp bạn tăng cường sinh lý nam một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

admin
Xin chào, mình là Đỗ Chang hiện tại đang làm Digital Marketing Online. Đây là Blog cá nhân của mình, nơi mình sẽ chia sẻ những thủ thuật, kiến thức mà mình tìm hiểu được.Nếu có bất kỳ thắc mắc gì thì cứ liên hệ với mình theo Email : contact.dovanchang@gmail.com nhé ! Cứ mạnh dạn gửi nhé ! Đừng sợ !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud